Herbata z miodem: korzyści i szkody

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-02 16:26

Herbata jest doskonałym tonikiem gaszącym pragnienie i jest ważnym składnikiem kulturowym w wielu krajach. Jego przeszłość historyczna jest szczególnie ważna w krajach azjatyckich, na przykład w Chinach, Mongolii, Indiach. W Rosji napój ten zakorzenił się również i odcisnął swoje piętno na historii.

Historia herbaty

Historia tego napoju ma swoje korzenie w odległej przeszłości. Dlatego herbata stała się tak popularna, że ustępuje tylko wodzie. W prawie każdym kraju zwyczajowo pije się taki czy inny rodzaj herbaty. W naszym kraju można go znaleźć na sklepowych półkach w dużym asortymencie.

Istnieje wiele legend o pochodzeniu tego napoju. Według wersji indyjskiej, pierwsza roślina została odkryta przez Badhidharmę.

Japończycy wierzą, że książę Daruma odciął sobie powieki, aby nie zasnąć podczas medytacji, a wyrósł z nich krzew herbaty. Jest to zgodne z faktem, że herbata jest przyjmowana jako napój tonizujący, który pomaga zwalczać sen i zmęczenie.

W Chinach jest o wiele więcej legend. Główna legenda głosi, że herbata powstała podczas tworzenia Nieba i Ziemi. Według innego cesarz chciał pić gorącą wodę, a liście herbaty przypadkowo dostały się do kubka. Władcy bardzo smakował napój, a on…postanowił uprawiać tę roślinę w całym kraju.

Chiny są słusznie uważane za kolebkę herbaty, ponieważ uprawiano ją tam około 300 rne.

Zalety herbaty

Głównym efektem herbaty jest nadanie energii i działanie moczopędne, czyli działanie moczopędne.

Ta herbata bardzo pomaga przy zmęczeniu. Jest również stosowany w profilaktyce i leczeniu niektórych chorób. Jest doskonałą profilaktyką przeciw kamicy moczowej.

Herbata tonizuje ciało, pomaga zaspokoić uczucie głodu. Witamina C, która jest jej częścią, pomaga w zapobieganiu niektórym chorobom. Witamina P wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Porównując herbatę czarną, czerwoną i zieloną, lepiej wybrać tę drugą, ponieważ zawiera wiele pierwiastków śladowych i witamin.

Zalety miodu

Miód to naturalny lek. Najlepszą odmianą o maksymalnym potencjale leczniczym jest odmiana majowa.

Skład witamin i minerałów miodu:

• PP - 0,5 mg.
• B_{9 – 15 mikrogramów.}
• B_{6 – 0,2 mg.}
• B_{5 – 0,15 mg.}
• B_{1 – 0,02 mg.}
• C - 3 mg.
• Jod - 3 mikrogramy
• Potas - 40 mg.
• Wapń - 15 mg.
• Żelazo - 1 mg.

Skład miodu jest zawsze inny, ponieważ zależy od wielu czynników, takich jak: pogoda, nasycenie roślin w miejscu, w którym żyją pszczoły, długość godzin dziennych itp.

Jedną z korzystnych właściwości miodu jest zdolność zwalczania grzybów. Może być przechowywany przez tysiące lat bez utraty swoich właściwości. Bakterie tracą swoją żywotność, ponieważ potas zawarty w miodzie wyciąga z nich wilgoć.

Ponadto miód nie jest narażony na promieniowanie, ponieważ pszczoły też nie są na nie narażone. Odkrycia tego dokonano podczas badania pszczół po katastrofie reaktora jądrowego w Japonii. Pszczoły są jedynymi stworzeniami, które obecnie nie są narażone na promieniowanie.

Miód poprawia stan zębów, rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi. Herbata z miodem jest bardzo korzystna dla zdrowia. W tej formie jest szybciej wchłaniany.

Jaka jest przydatna herbata z miodem

Najlepszą opcją dodawania do herbaty jest zwykły miód. Zawiera wiele przydatnych substancji, które są również dostępne w imbiru i cytrynie, które zostaną omówione poniżej.

Ta herbata jest przydatna na przeziębienia, podczas epidemii SARS i podobnych dolegliwości. Często herbata z miodem służy do szybszego rozgrzewania się po zimowych spacerach. Miód działa na pewne receptory, które poprawiają krążenie krwi.

Również ten napój może być używany na bóle głowy. Miód w składzie herbaty wspomaga rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu krew znacznie lepiej nasyca mózg i uwalnia od złego samopoczucia.

Właściwości herbaty można zmieniać w zależności od odmiany kwiatostanów. Na przykład miód lipowy ma w swoim składzie najprostszy zestaw substancji. Stosowany jest w leczeniu żołądka, kaszlu, kataru itp.

Jeśli występują problemy z przewodem pokarmowymprzewodu pokarmowego, zaleca się dodawać do herbaty małe porcje miodu.

Miód gryczany pomaga przy anemii, wzmacnia naczynia krwionośne, łagodzi negatywne skutki nadciśnienia, działa antyseptycznie, poprawia stan skóry, stawów i wątroby. Dobrze wzmacnia również układ nerwowy.

Miód kwiatowy, którego skład jest zawsze inny, jest częściej stosowany w leczeniu miażdżycy, chorób wątroby i drażliwości.

Również herbatę z miodem stosuje się do ożywienia organizmu, ponieważ napój ten doskonale tonizuje i pobudza organizm do dalszej aktywności. W niektórych przypadkach jest traktowany jako lekarstwo na kaca.

Zniszcz herbatę miodem

Jednym z najpopularniejszych dodatków do każdej herbaty jest miód. Istnieje kilka zasad, których należy przestrzegać podczas picia herbaty z produktem pszczelim.

Szkodę może wyrządzić miód podgrzany powyżej 60 stopni, ponieważ w tym przypadku mogą powstawać szkodliwe substancje. Picie dużej ilości gorącej herbaty z miodem może dać ci dawkę substancji rakotwórczych, co z kolei może prowadzić do raka.

Również herbata z dodatkiem miodu powoduje wydzielanie dużej ilości soku żołądkowego. Dlatego po wypiciu takiego napoju wskazane jest, aby jeść mocno. Jeśli tak się nie stanie, nadmiar kwasu żołądkowego doprowadzi do zgagi i wzdęć.

Duża ilość miodu jest niebezpieczna, ponieważ zawiera dużą ilość węglowodanów. 100 gramów miodu zawiera około 80 gramów węglowodanów. Jest bardzo kaloryczny.produkt, a jego stosowanie bez miary doprowadzi do przyrostu masy ciała. Najczęściej duża ilość węglowodanów dostaje się do organizmu wraz z płynem, dlatego należy uważać przy piciu herbaty z miodem.

Miód jest silnym alergenem. Jeśli dana osoba ma jakąkolwiek alergię, lepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ nawet niewielka ilość tej słodyczy może prowadzić do katastrofalnych konsekwencji.

Dorozumianym problemem jest to, że nie każdy miód prezentowany na sklepowych półkach jest prawdziwy, więc ustalenie prawdziwego składu produktu jest prawie niemożliwe. A to jest pewne ryzyko, gdyż bez znajomości składu produktu nie da się zagwarantować jego użyteczności.

Wskazane jest mycie zębów po herbacie miodem, ponieważ drobnoustroje żyjące w jamie ustnej żywią się węglowodanami, które są bogate w miód, a ich aktywny rozwój może prowadzić do próchnicy.

Nie zaleca się przyjmowania miodu dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, ponieważ może powodować alergie u dziecka ze względu na to, że odporność dzieci nie jest jeszcze wystarczająco silna.

Herbata imbirowa

Ten napój jest tradycyjny na Wschodzie. Ożywia organizm, zmniejsza senność, poprawia przemianę materii. Bardzo często służy do odchudzania. Imbir jest przydatny, ponieważ zawiera dużą ilość witamin, minerałów i pierwiastków śladowych.

Zasadniczo korzystne działanie herbaty z tą przyprawą ma na celu:

• ludzki układ rozrodczy;
• układ trawienny;
• układ sercowo-naczyniowy.

Ginger wczarna herbata dodatkowo orzeźwia z intensywnością porównywalną z kawą. Dlatego ten napój mogą pić osoby uczulone na kawę.

Ponadto herbata imbirowa poprawia stan naczyń krwionośnych i usuwa zły cholesterol.

Herbata imbirowa z miodem to dobre połączenie. Jest w stanie oprzeć się niektórym bakteriom, usunąć flegmę i poprawić produkcję enzymów trawiennych. Taka kompozycja zapewni nie tylko radość, ale także pomoże w powrocie do zdrowia. Możesz również dodać do tej herbaty cytrynę, wtedy jej skuteczność wzrośnie jeszcze bardziej.

Jest to niesamowicie zdrowa mieszanka, która wzmacnia system odpornościowy, łagodzi różnego rodzaju bóle i pomaga pozbyć się toksyn i odpadów.

Przepis:

1. Korzeń imbiru obrać i pokroić w cienkie warstwy.
2. Wyciśnij cały sok z całej cytryny.
3. Włóż imbir do imbiru, wlej sok i zalej wrzątkiem.
4. Zaparzaj herbatę przez ponad pół godziny.
5. Gdy napój ostygnie poniżej 60 stopni, dodaj miód.

Ta herbata z imbirem, cytryną i miodem może ugasić pragnienie, pomóc w leczeniu chorób i dodać dodatkowej energii.

Miód i cytryna

Nie jest tajemnicą, że miód jest bardzo przystępnym cenowo i pysznym sposobem na przeziębienie, ale jest o wiele bardziej skuteczny w połączeniu z cytryną. O wiele przyjemniej jest pić herbatę z miodem i cytryną. Przepis na napój zostanie podany poniżej:

1. Dodaj liście herbaty do czajnika.
2. Zalej wrzątkiem i odstaw na pół godziny.
3. Schłodzić napój do temperaturyponiżej 60 stopni.
4. Dodaj do niego 30-40 gramów miodu i plasterek cytryny.

Podczas choroby taki napój pomoże pozbyć się bólu gardła, zatkanego nosa i poprawi ogólne samopoczucie. Czasami herbata z miodem i cytryną ma działanie uspokajające.

Cynamon na herbatę

Cynamon dodawany do herbaty jest często opisywany jako środek wspomagający odchudzanie. Do tych celów najlepiej jest wziąć różnorodną zieloną herbatę, ponieważ dzięki niej wydajność będzie znacznie wyższa. Napój ma nie tylko dobroczynne właściwości, ale także przyjemny słodko-pikantny smak.

Można pić w nieograniczonych ilościach, gdyż wspomaga odchudzanie, a jednocześnie poprawia stan narządów wewnętrznych, zwłaszcza nerek i pęcherzyka żółciowego.

Herbata z miodem, której receptura została wskazana wcześniej, różni się nieco od receptury z cynamonem. Do przygotowania pysznego i pachnącego napoju wystarczą liście herbaty i kilka laski suszonych przypraw.

Dodaj niewielką część laski cynamonu do gorącej herbaty i trochę nalegaj. Napój można spożywać przez cały dzień. Należy również pamiętać, że nie zaleca się dodawania dużej ilości przypraw do herbaty, ponieważ może to prowadzić do podrażnienia przełyku.